faszientraining fur ausdauersportler richtig trai
Mildred Kohler
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Netzwerk sorgt für eine bessere Kraftübertragung und Stabilität während des Trainings. Dies führt zu einer verbesserten Ökonomie, also einem geringeren Energieverbrauch bei gleicher Leistung. Verletzungsprävention Viele Verletzungen im Ausdauersport sind auf verklebte oder unelastische Fasz
