vite alimentos inflamatórios e processados Açúcares refinados e doces industrializados Refeições prontas e fast-food Produtos com adição de conservantes e corantes artificiais Bebidas açucaradas e refrigerantes Controle a ingestão de carboidratos Opte por carboidratos complexos
m ser classificados em alimentares, genéticos, hormonais e comportamentais. 1. Alimentação inadequada Consumo excessivo de calorias: Dietas ricas em alimentos altamente calóricos, como fast-food, doces, refrigerantes e alimentos processados, le
nciam o bem-estar digestivo. Muitas pessoas relatam sentir uma sensação de inchaço, desconforto ou até mesmo dor abdominal após o consumo de produtos à base de trigo, o que leva a questionar se essa reação está relacionada a uma condição específica conhecida como intolerância ou sensibilidade ao
