l alimentazione nel tiro a volo prima durante e d
Tony Kub I
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gio magro o tacchino Frutta fresca come banane, mele o agrumi Integratori e supplementi Alcuni tiratori scelgono di integrare con: Aminoacidi ramificati (BCAA) per favorire il recupero muscolare Elettroliti in polvere o pastiglie Proteine in