je emocionalna bol često razlog zašto ljudi ne mogu da napreduju, i da je ključno da nauče da oproste sebi i drugima. Koraci u emocionalnom isceljenju: Identifikacija potisnutih emocija Praktikovanje oproštaja i samopraštanja Korišćenje
nse da svesno shvatite da sanjate. Vizualizacija: Pre spavanja zamišljajte da kontrolišete svoj san i radite na tome da budete svesni tokom snova. Lucidno sanjanje može biti korisno za rešavanje problema, kreativni rad ili jednostavno za doživljavanje avantura u snovima.
samoprihvaćanja i samopouzdanja Samokritičnost i sumnja u vlastite sposobnosti Stav da nismo dovoljno dobri ili vrijedni, što vodi do emocionalne iscrpljenosti. Posljedice: Strah od neuspjeha Održavanje loših obrazaca ponašanja Proces postaja
