s verts à feuilles : épinards, bette à carde, chou frisé Les céréales complètes : riz brun, quinoa, avoine Les fruits de mer : saumon, maquereau Le chocolat noir (avec une teneur élevée en cacao) Certaines eaux
nésium et de chlorure. Sa formule chimique est MgCl₂. Il se présente souvent sous forme de cristaux, de poudre ou de solution liquide. Ce sel est naturellement présent dans l’eau de mer, rivières, et cer
es bonnes pratiques, un dosage adapté, et idéalement sous contrôle médical. En intégrant cette solution naturelle dans une approche globale de santé, vous pouvez bénéficier de ses vertus tout en évitant les risques liés à une utilisation imprudente. N’oubliez pas : chaq
